Dupa cum probabil bine stii, recomandarea de a purta echipamente ortopedice trebuie respectata cu strictete – mai ales daca vrei sa te recuperezi intr-o perioada cat mai scurta. Totodata, trebuie sa intelegi si faptul ca acest tip de echipamente nu trebuie purtat in permanenta.
Purtarea in permanenta a produselor si echipamentelor care actioneaza asupra muschilor si articulatiilor tale are, de obicei, un efect negativ asupra corpului tau. Asadar, in cele ce urmeaza, vei afla cum ar trebui sa porti astfel de echipamente pentru a-ti asigura un tratament corect si eficient!
Echipamente ortopedice – primele zile de utilizare
Chiar daca aceste echipamente sunt menite sa iti imbunatateasca starea de sanatate, acestea nu ar trebui purtate toata ziua, din momentul achizitionarii – mai ales daca nu ai mai purtat astfel de echipamente pana acum.
Mai exact, corpul tau trebuie sa se invete cu ele. Astfel, e indicat sa incepi purtarea acestora cu moderatie – de doar 2-3 ori pe zi in primele zile sau chiar prima saptamana. Mai mult decat atat, primele utilizari ar trebui limitate la 30 de minute.
Cum utilizezi acest tip de echipamente in mod corespunzator?
In primul rand, este recomandat sa nu poti aceste echipamente atunci cand efectuezi activitati fizice solicitante. De exemplu, nu ar trebui sa porti un produs conceput pentru a-ti tine spatele drept, precum un suport pentru coloana resrtictiv, atunci cand esti nevoie sa te apleci si sa ridici lucruri grele.
Apoi, chiar daca nu iti soliciti corpul, este indicat sa il lasi sa se odihneasca inainte si dupa purtarea de echipamente ortopedice. Dupa cum a fost mentionat, aceste echipamente au un oarecare impact asupra corpului si astfel il tin incordat, tensionat uneori.
Daca nu respecti aceste indicatii, este posibil ca echipamentele purtate de tine sa nu fie atat de confortabile pe cat ar trebui acestea sa fie. Timpul de acomodare este esential si trebuie tratat cu seriozitate – doar asa poti ajunge sa nu realizezi faptul ca porti astfel de echipamente.
De ce nu ar trebui sa porti echipamente ortopedice in permanenta?
Acest tip de produse nu ar trebui purtat niciodata in permanenta – decat daca nu cumva medicul tau iti recomanda acest lucru. Totusi, in cazul afectiunilor minore, purtarea permanenta incetineste vindecarea, deoarece nu permite sau limiteaza activitatea muschilor, ligamentelor, articulatiilor si asa mai departe.
De exemplu, in cazul unei entorse, va trebui sa porti un anumit tip de echipament pana cand zona principala a ranii se va recupera intr-atat incat sa permita miscarea libera a mainii sau piciorului. Dupa recuperarea initiala, purtarea unui echipament va fi alternata cu efortul fizic de intensitate slaba, acesta din urma avand rol de recuperare.
Desigur, trebuie mentionat si faptul ca, in cazul echipamentelor ortopedice, calitatea conteaza foarte mult. Poti purta corespunzator un suport pentru incheietura, dar daca acesta nu este de calitate, iti va face mai mult rau decat bine – ori te poate face sa te simti extrem de inconfortabil.
Pentru produse de calitate superioara si la un pret avantajos, intra acum pe ArtroMedicale.ro – magazinul tau online dedicat pentru echipamente medicale, de recuperare, de terapie si nu numai!
